<b>Виды экипировки. Однослойная - для новичков, двуслойная - для профи</b></p>
После несложных расчетов получаем, что в приседе экипировка прибавляет 80%, на жиме 70%, на тяге - 20%. И это не предел. Человек, собирающий КМСа без экипы, научившись пользоваться ею, соберет мастера! Но это не означает, что если вы купите<strong> </strong>экипировку, то сразу будете поднимать на 50-100 кг больше. Чтобы работать в экипировке для пауэрлифтинга, требуется долгий труд, поскольку выполнение упражнения тут специфично, нужна другая техника. Экипировка дает мощный срыв, помогает в нижней, а также немного в средней точке амплитуды движения. верхнюю же часть вы должны завершить сами. Поэтому ваш результат в экипировке зависит от результатов в дожиме, в полуприседе, тяге с плинта.</p>
Тяга: Паша. Без экипировки 250, в комбезе 300.</li>
Жим: Аля. Без экипировки 55, в майке 95.</li>
Присед: Настя. Без всего 110, в комбезе и бинтах 200.</li>
Экипировка - это то, что выделяет пауэрлифтинг из других видов спорта, и в то же время делает его загадочным и непознанным для простых наблюдателей. Какое назначение экипировки в пауэрлифтинге? во-первых, экипировка защищает атлета от травм, например, растяжений связок, разрывов мышц, травм позвоночника, коленей, запястий. но главная задача экипировки: помочь поднимать неимоверные веса. новички часто спрашивают, сколько килограмм к результату может добавить экипировка. вот примеры:</p>
<b>Экипировка, как броня, защищает и помогает достичь поставленной цели. В экипировке чувствуешь себя рыцарем из средневековья, одетым в доспехи. Суставы и мышцы крепко сжаты, иногда испытываешь некоторый дискомфорт, но в то же время чувствуешь защищенность, уверенность в себе и можешь поднимать огромные веса.</b></p>
Экипировка в пауэрлифтинге: защита от травм и дополнительная сила экипировказащита от травмвыбор экипировкисоветыЭкипировка, как броня, защищает и помогает достичь поставленной цели. В экипировке чувствуешь себя рыцарем из средневековья, одетым в доспехи. Суставы и мышцы крепко сжаты, иногда испытываешь некоторый дискомфорт, но в то же время чувствуешь защищенность, уверенность в себе<p>
Комментариев нет:
Отправить комментарий